Siemka. Od dłuższego czasu mam uciążliwy problem z trądzikiem/pryszczami/wągrami na czole oraz trądzikiem pleców. Od jakichś 3 lat zacząłem bardziej zwracać uwagę na swój wygląd, zwłaszcza na krosty, które wychodzą mi na czole. Mimo zbilansowanej i zdrowej diety, treningów i stosowania niezliczonych specyfików sytuacja wygląda tak, jakby się [...]
[...] nie cwiczylem a chciałbym zaczyc tylko nie mam sily do rzeczy .... od jakis 2 lat chodze strasznie zmeczony a w ostatnim czasie zaczely mi wypadac wlosy pojawila sie sucha skora na glowie i ogolnie zle samopoczucie brak powera brak libido i stany depresyjne wiec postanowiłem zrobić badania krwi w zalaczniku i udac sie do endokrynolog ktory po [...]
Witam. Mam nietypową sprawę, wiem że to nie temat na wasze forum ale nie mam gdzie prosić o jakąkolwiek poradę lub metodę by wyjść z tego stanu co jestem, a mianowicie to że, mieszkałem z klientem co zażywał sterydy i to nieregularnie. Noc nie mam sam do nikogo kto zażywa lub nie . Miałem jedno spięcie z nim. Wszystko było ok później. Po jakimś [...]
Cześć. Od niedawna przeszedłem na enan od Panasa(miesiąc), i za każdym razem po zastrzyku(nie odrazu) na 2 dzień czy nawet 3 dzień pojawia się ból i stwardnienie(mała grudka pod skórą), utrzymuje się nawet do 7 dni. Mam szota co 3 dzień, wiec jak robię nowego, poprzedni jeszcze bardzo boli, więc z bólem muszę funkcjonować w zasadzie bez przerwy. [...]
1. WIEK:37 od kilku dni 2. WAGA:88 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:patrzę -klatka:w -udo:lustro -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 10 6. DIETA:od maja do ok 3tyg temu cały czas redu. Ze 112 do 84. Ogromne spadki mięsa. Przeważnie 200mg testa e7d. Poprawiło się gdy dawałem w DT 6iu slina. -białko:ok 200. Zdarza się że w dany dzień mam tak mało białka [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 96 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: a) Test NPP b) Test Master 8. TRENING: FBW 4d 9. CEL CYKLU: Redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Pół roku temu [...]
Witam Panowie Mam problem ze skórą . Mianowicie po depilacji mam problem z wrastającymi włoskami po których powstaje ostry ropieniem . Jesteście w stanie coś doradzić? Może ktoś z was miał podobny problem i siena tym uporał ?
[...] najlepiej z witaminami - kup dobrą maseczkę nawilżającą i ściągającą pory i stosuj 2-3x w tygodniu przygotuj sie na to, ze przez pierwsze 2-3 dni moze byc znacznie gorzej, skora bedzie jeszcze wytwarzala tyle loju co zwykle, a Ty nie bedziesz jej przesuszal - ale pozniej bedzie juz tylko lepiej :) A na zmiany tradzikowe stosuj preparaty [...]
BPL-G pisze pierwsze wrazenia po dawkach b-alaniny 2,5-3 gramy. Wczoraj testowalem 1,5 g przed treningiem i 1 gram po treningu po dawce przed treningowej troszke skora zaczela swedziec i lekko pobudzeny bylem-ogolnie sie fajnie czulem,trening dobry byl.A po treningu juz wziolem troszke mniejsza dawke ,skora rowniez troche swedziala ale [...]
Ćwicz wyciskanie sztangi leżąc na ławce głowa w dół pójdzie ci dół klatki w mięsień. Dodatkowo stawiasz ławeczke pod suwnica, sztanga w wzdłuż tlowia i złapiesz na wysokości mostka i jedziesz, postawisz definicję środka klatki i jak zrobisz to że skosem powinno za jakiś czas przynieść zadowalające efekty. Nie łam się chłopie skóra wróci do normy [...]
1* To jest mój pierwszy art. w którym nie zadaje pytan, tylko odpowiadam A odpowiadam na wiele pytań których jeszcze nie zadacie, to dla nowicjuszy w kulturystyce, a także już tych zaawansowanych też się przyda. Mój art. będzie pisany prosto z głowy, daltego że sam jestem nowicjuszem nie bedzie to taki świetny poemat Ale wiem że wielu [...]
[...] papierem sciernym? hehe..myslalam z poczatku, ze sobie zartujesz ale to moze byc MYSL! :) Grzybica to problem dosc wstydliwy, ale rzeczywiscie bardzo duzo ludzi ja ma. Mi skora stop rogowacieje od zawsze. Mialam badane stopy przy okazji tej takiej akcji majacej na celu walke z grzybica. Nie mialam grzybkow na nozkach. A problemow ze stopami [...]
Witam . Przeglądając strony natknąłem się na to forum i postanowiłem od siebie dorzucić „3 grosze” . Moja mini „recenzja” będzie obejmować następujące buty piłkarskie : - Adidas Copa Mundiale - ADIDAS F50.8 - Predator PowerSwerve TRX (FG) - PUMA V1.815 FERRARI - Nike Mercurial 10 year Anniversary: Ronaldo - [...]
[...] spalamy cukier i bialka miesniowe. TLUSZCZ NIE MOZE SIE SPALAC BEZ TLENU. "Nadmiar tluszczu i weglowodanow magazynowane sa pod postacia glikogenu (ten tluszczyk pod skora to wlasnie glikogen). " To co mowil Macciej, glikogen nie gromadzi sie pod skora. "Proces wiec ten zuzywa duze ilosci glikogenu i jest bardzo nieekonomiczny, [...]
[...] przecieram. Ciagle mam nadzieje, ze trafie na krem, ktory zapobiegnie ponownemu rogowaceniu/narastaniu skory. Chce jeszcze dodac, ze po scieciu zrogowacialej warstwy skora dziwnie zachowuje sie przez pierwsze dwa dni. Poci sie bardzo mocno, boli nawet. A w lecie kiedy chodzi sie w sandalach latwo ja odparzyc. Twardosc naskorka jest chyba [...]
W zeszłym roku kupiłem na dużej promocji lanki Puma V-Konstrukt II GCI FG za 179zł. Obecnie na allegro można je kupić nawet za 149zł. Ponieważ dwa razy w ciągu dwóch lat miałem uraz stawu skokowego, poszukiwałem butów, które zapewnią mi przede wszystkim dobrą ochronę. W tych butach zastosowano technologie Dynamic Flex Guard i DuoCell, które [...]